Quem nunca ouviu falar nas dietas magicas, milagrosas que prometem fazer você perder peso em poucos dias? O que a maioria das pessoas não sabem é que a perda de peso realmente acontece, mas emagrecer assim pode acarretar inúmeras consequências negativas para nossa saúde:
* anemia
* fragilidade óssea
* problemas cardiovasculares
* enfraquecimento do sistema imunológico
* problemas psicológicos como diminuição da auto-estima e até anorexia que pode levar à morte.
Agora que você já sabe os males causados por uma dieta muito restrita, peça orientações à uma nutricionista e invista na sua saúde porquê ela é preciosa.
Nenhum comentário:
Postar um comentário